CPC 2018
Events, hardlopen, persoonlijk

De weg terug omhoog – liefde aan de hardloop community

Het hele jaar 2017 heb ik getraind tot ik er zo ongeveer bij neerviel. Sterker maken die spieren, die core, kijken naar voetafwikkeling, looptechniek, gait. Sleeptrainingen, sandbag carries, squats, lunges, prowlersprints. En het doel? Weer kunnen hardlopen. Het ging met grote pieken, maar ook met hele diepe dalen. Zo erg dat ik er laatst nog… Continue reading De weg terug omhoog – liefde aan de hardloop community